terça-feira, 19 de outubro de 2010
Ser Feliiz
Ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões. Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”. By : Luana S. ♫
sexta-feira, 8 de outubro de 2010
- O significado da vida
A principal força motivadora de todo o ser humano é a busca do significado de sua vida. O homem sempre procurou dar um sentido à sua existência. A frustração dessa necessidade gera o vazio existencial e a crise de identidade.
Em minha própria experiência de vida, ocupei-me apaixonadamente com esta questão nos idos de 1983, quando vivenciei um vazio existencial e a concomitante crise de identidade. Na época, para compreender o que se passava comigo, e encontrar uma solução para as inusitadas sensações de vazio e perplexidade, fui à procura de valiosos livros. Posteriormente, escrevi um livro, O Despertar para o Amor. Esta obra ocupa-se da crise existencial, da busca de sentido, da felicidade, do amor, da descoberta de si mesmo, entre outros temas ligados à realização pessoal.
Neste livro, no capítulo intitulado “Nossa ver-dadeira missão”, abordo a questão da busca do sentido e faço algumas indagações: “Qual minha verdadeira missão, aqui e agora, neste mundo e nesta vida?” “Será que viver se resume em nascer, crescer, estudar, trabalhar, amar, divertir-se, amadurecer, envelhecer, e por fim, morrer?” “Afinal, qual é o sentido da vida?” E adiante afirmo que “uma im-portante missão está reservada a cada um de nós, no concerto geral do progresso da humanidade. Devemos descobri-la.”
Por coincidência, no ano de 1984, o médico psiquiatra e neurologista austríaco, Viktor Emil Frankl, esteve em Porto Alegre, na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, como conferencista. Este eminente médico fundou a Terceira Escola Vienense de Psicoterapia, a Logoterapia, que trabalha fundamentalmente com a questão do sentido da vida. É importante salientar que Viktor Frankl conheceu pessoalmente Sigmund Freud, o fundador da Psicanálise (a Primeira Escola Vienense de Psicoterapia, que defende o Princípio do Prazer), e Alfred Adler, o fundador da Segunda Escola, voltada à Psicologia Individual e ao Princípio do Poder. Frankl foi discípulo, colaborador e admirador destes dois mestres da psicoterapia, mas deles distanciou-se radicalmente e fundou sua própria escola.
Viktor E. Frankl nasceu a 26 de março de 1905 e faleceu, aos 92 anos, a 2 de setembro de 1997. Ele, como outros milhões de judeus, foi encarcerado em vários campos de concentração, no período de 1942 a 1945, entre eles o famigerado Auschwitzs. Sofreu os horrores que todos sofreram nos campos de concentração, porém, com uma enorme diferença: ele ingressou nestas prisões firmemente determinado a conservar a integridade de sua alma, a não permitir que seu espírito fosse abalado pelos carrascos de seu corpo. Com isto, pode preservar sua vida, apesar de sempre “andar por um fio”. Esta terrível experiência ele relata em seu livro “Em Busca de Sentido – Um Psicólogo no Campo de Con-centração”. Segundo Frankl, o sentido da vida era o segredo da força de alguns prisioneiros, enquanto outros, privados de uma razão maior para suportar o sofrimento exterior, experimentavam o sentimento de uma vida fútil, sem propósito, sem esperança.
Este eminente escritor e psiquiatra humanista revela que existem dois tipos de pessoas: as que dizem "sim" à vida, a despeito de suas vicissitudes, e as que dizem "não" à vida, apesar das coisas boas que lhe sucedem. Como é fácil constatar, as que dizem "sim" geralmente se sentem felizes e satisfeitas; por sua vez, as que dizem "não", quase sempre se sentem alienadas, vazias e frustradas. No entanto, estas pessoas negativas podem mudar sua atitude e tomar consciência de que a vida tem sentido em quaisquer circunstâncias, e que todos são dotados de capacidade de encontrar esse sentido em suas vidas.
A logoterapia de Frankl proporciona o reerguimento das dificuldades, das enfermidades, dos vícios, da tristeza, do vazio e dos golpes do destino, desde que as pessoas possam ver sentido em suas existências. Este método de psicoterapia afirma que somos todos indivíduos únicos que atravessam a vida numa série de situações únicas e que cada momento oferece um sentido para ser descoberto e preenchido, ou seja, uma oportunidade para agir de forma significativa.
Frankl afirma que o sentido da vida consiste em realizar valores. Para tanto, é necessário conhecê-los. Cada indivíduo possui sua própria escala de valores. Para uns, o que mais importa é possuir poder, “status”, bens materiais, pessoas... Para outros, o que mais importa é ser e não ter. Para eles, a realização pessoal consiste em descobrir o verdadeiro sentido em suas vidas, em adotar uma série de valores coerentes com sua realidade pessoal e com a realidade do mundo em que vivem. Na verdade, somente estes últimos é que têm possibilidade de serem felizes.
O sentido da vida pode ser encontrado naquilo que fazemos (as atividades profissionais), naquilo que vivemos (experiências de vida de toda ordem), e nas atitudes que tomamos perante as circunstâncias da vida, mormente as mais dolorosas, pois, na verdade, o problema não é o que acontece, mas como respondemos ao que acontece.
Cada ser humano não apenas existe mas pode exercer poderosa influência sobre sua existência. Todos podem decidir, com liberdade e responsabilidade, não apenas que espécie de indivíduos são, mas o que podem vir a ser. Enfim, não devemos indagar: “O que pode a vida fazer por mim?” Mas sim: “O que posso eu realizar para ser plenamente útil à humanidade?” Descobrindo o verdadeiro propósito da vida, podemos ser felizes, hoje e sempre.
Do livro: "A Arte de Viver"
Em minha própria experiência de vida, ocupei-me apaixonadamente com esta questão nos idos de 1983, quando vivenciei um vazio existencial e a concomitante crise de identidade. Na época, para compreender o que se passava comigo, e encontrar uma solução para as inusitadas sensações de vazio e perplexidade, fui à procura de valiosos livros. Posteriormente, escrevi um livro, O Despertar para o Amor. Esta obra ocupa-se da crise existencial, da busca de sentido, da felicidade, do amor, da descoberta de si mesmo, entre outros temas ligados à realização pessoal.
Neste livro, no capítulo intitulado “Nossa ver-dadeira missão”, abordo a questão da busca do sentido e faço algumas indagações: “Qual minha verdadeira missão, aqui e agora, neste mundo e nesta vida?” “Será que viver se resume em nascer, crescer, estudar, trabalhar, amar, divertir-se, amadurecer, envelhecer, e por fim, morrer?” “Afinal, qual é o sentido da vida?” E adiante afirmo que “uma im-portante missão está reservada a cada um de nós, no concerto geral do progresso da humanidade. Devemos descobri-la.”
Por coincidência, no ano de 1984, o médico psiquiatra e neurologista austríaco, Viktor Emil Frankl, esteve em Porto Alegre, na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, como conferencista. Este eminente médico fundou a Terceira Escola Vienense de Psicoterapia, a Logoterapia, que trabalha fundamentalmente com a questão do sentido da vida. É importante salientar que Viktor Frankl conheceu pessoalmente Sigmund Freud, o fundador da Psicanálise (a Primeira Escola Vienense de Psicoterapia, que defende o Princípio do Prazer), e Alfred Adler, o fundador da Segunda Escola, voltada à Psicologia Individual e ao Princípio do Poder. Frankl foi discípulo, colaborador e admirador destes dois mestres da psicoterapia, mas deles distanciou-se radicalmente e fundou sua própria escola.
Viktor E. Frankl nasceu a 26 de março de 1905 e faleceu, aos 92 anos, a 2 de setembro de 1997. Ele, como outros milhões de judeus, foi encarcerado em vários campos de concentração, no período de 1942 a 1945, entre eles o famigerado Auschwitzs. Sofreu os horrores que todos sofreram nos campos de concentração, porém, com uma enorme diferença: ele ingressou nestas prisões firmemente determinado a conservar a integridade de sua alma, a não permitir que seu espírito fosse abalado pelos carrascos de seu corpo. Com isto, pode preservar sua vida, apesar de sempre “andar por um fio”. Esta terrível experiência ele relata em seu livro “Em Busca de Sentido – Um Psicólogo no Campo de Con-centração”. Segundo Frankl, o sentido da vida era o segredo da força de alguns prisioneiros, enquanto outros, privados de uma razão maior para suportar o sofrimento exterior, experimentavam o sentimento de uma vida fútil, sem propósito, sem esperança.
Este eminente escritor e psiquiatra humanista revela que existem dois tipos de pessoas: as que dizem "sim" à vida, a despeito de suas vicissitudes, e as que dizem "não" à vida, apesar das coisas boas que lhe sucedem. Como é fácil constatar, as que dizem "sim" geralmente se sentem felizes e satisfeitas; por sua vez, as que dizem "não", quase sempre se sentem alienadas, vazias e frustradas. No entanto, estas pessoas negativas podem mudar sua atitude e tomar consciência de que a vida tem sentido em quaisquer circunstâncias, e que todos são dotados de capacidade de encontrar esse sentido em suas vidas.
A logoterapia de Frankl proporciona o reerguimento das dificuldades, das enfermidades, dos vícios, da tristeza, do vazio e dos golpes do destino, desde que as pessoas possam ver sentido em suas existências. Este método de psicoterapia afirma que somos todos indivíduos únicos que atravessam a vida numa série de situações únicas e que cada momento oferece um sentido para ser descoberto e preenchido, ou seja, uma oportunidade para agir de forma significativa.
Frankl afirma que o sentido da vida consiste em realizar valores. Para tanto, é necessário conhecê-los. Cada indivíduo possui sua própria escala de valores. Para uns, o que mais importa é possuir poder, “status”, bens materiais, pessoas... Para outros, o que mais importa é ser e não ter. Para eles, a realização pessoal consiste em descobrir o verdadeiro sentido em suas vidas, em adotar uma série de valores coerentes com sua realidade pessoal e com a realidade do mundo em que vivem. Na verdade, somente estes últimos é que têm possibilidade de serem felizes.
O sentido da vida pode ser encontrado naquilo que fazemos (as atividades profissionais), naquilo que vivemos (experiências de vida de toda ordem), e nas atitudes que tomamos perante as circunstâncias da vida, mormente as mais dolorosas, pois, na verdade, o problema não é o que acontece, mas como respondemos ao que acontece.
Cada ser humano não apenas existe mas pode exercer poderosa influência sobre sua existência. Todos podem decidir, com liberdade e responsabilidade, não apenas que espécie de indivíduos são, mas o que podem vir a ser. Enfim, não devemos indagar: “O que pode a vida fazer por mim?” Mas sim: “O que posso eu realizar para ser plenamente útil à humanidade?” Descobrindo o verdadeiro propósito da vida, podemos ser felizes, hoje e sempre.
Do livro: "A Arte de Viver"
_ @ Luh Souza '
sexta-feira, 1 de outubro de 2010
A diferença entre amor e paixão =D
O amor faz a gente querer ser mais, querer aprender mais para poder trocar com quem amamos novas lições de vida. O amor ajuda a superar dificuldades enquanto que a paixão cria obstáculos. A paixão é totalmente egocêntrica, passional, escandalosa. O amor é cuidadoso, atencioso e cúmplice. Ele nos faz acreditar que a felicidade não está nas mãos de outra pessoa e sim nas nossas mãos. Que só podemos ser felizes com alguém se conseguirmos ser felizes com nós mesmos.
O amor é aceitar que o outro tem defeitos, que somos diferentes, mas que podemos conviver com estas diferenças, pois o que atrai duas pessoas é exatamente o que um tem e o outro não. Há quem acredite que é necessário viver cegamente uma paixão já que as pessoas hoje em dia não se permitem mais sofrer. Mas quem disse que quem ama não sofre, não chora, não erra, não sente ciúmes e não se decepciona às vezes. Esta muito errado, porque além de ser um sentimento mt profundo nem sempre é essas 1000 maravilhas como dizemos ' !
quinta-feira, 30 de setembro de 2010
Mais muitos cientistas dizem que o amor é um sentimento que não tem explicação e que em fração de segundos faz tudo o que estiver acontecendo parar e fazer com que você só pense naquilo. Será se já aconteceu com VOCÊ ?
Assinar:
Postagens (Atom)